もっとも簡単グランディング
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もっとも
簡単な方法は
静かな時間をとり
ご自分が
木になったイメージをされてみてください
この時のポイントは
大きな木であり
その根っこが大地にしっかりとつながり
地球の核と結びついていることです
このイメージを
しっかりとなさって行ってください
ご自分でできる範囲より
始めていってください
無理に難しいことをする必要はありません
日に
５～１０分でも構いませんので
続けていってください
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